verdura 蔬菜 puerro 大葱
lechuga 生菜 repollo 卷心菜
esparago 芦笋 zanahoria 胡萝卜
alcachofa 洋蓟 calabaza 南瓜
calabacín 嫩瓜 cebolla 洋葱
patata 土豆 tomate 番茄
ajo 大蒜 pepino 黄瓜
espinaca 菠菜 pimiento 辣椒
coliflor 花菜 col de brusela 抱子甘蓝
brócoli 西兰花 champi?ón 蘑菇
acelga 甜菜 remolacha 糖萝卜
berenjena 茄子 apio 芹菜
judía 刀豆 lenteja 滨豆
garbanzo 鹰嘴豆 haba 蚕豆
habichuela 菜豆 guisante 豌豆
2.水果类:
fruta 水果 manzana 苹果
pera 梨 plátano 香蕉
melocotón 桃子 albaricoque 杏子
pi?a 菠萝 aguacate 牛油果
fresa 草莓 sandía 西瓜
melón 哈密瓜 cereza 樱桃
uva 葡萄 higo 无花果
3.肉类:
carne 肉 filete de ... ...排(薄,瘦肉)
bisté 牛排 costilla de ......排骨(肋骨)
chuleta de ......排(厚) lomo 里脊
solomillo 背肉 churasco 烧肉,烤肉
rabo 尾巴 lengua 舌
panceta 五花肉 beicon 熏肉
ternera 小牛肉 cerdo/puerco 猪肉
cordero 羊肉 conejo 兔肉
pavo 鹅肉 pollo pechuga de pollo 鸡胸脯肉
pollo asado 烤鸡 alas de pollo 鸡翅
zancos de pollo 鸡腿 4.鱼类:
pescado 鱼 salmón 三文鱼
merluza 鳕鱼 saldina 沙丁鱼
bonito 鲣鱼 pescadilla 魩仔鱼
atún 金枪鱼
一些菜名
arroz con tres deliciosos 三鲜炒饭 ensalada 蔬菜沙拉 tortilla tortilla de patata 土豆鸡蛋饼
tortilla francesa 法式蛋饼
paella 西班牙大锅饭
croqueta 油炸丸子
revuelto revuelto de champi?ones 蘑菇炒蛋
revuelto de gambas 虾仁炒蛋
revuelto de judías 刀豆混拌
albóndiga 肉丸
sopa sopa de marisco 海鲜汤
sopa de fideos 细面汤
sopa de pescado 鱼汤
sopa de verduras 蔬菜汤
puré puré de patatas 土豆泥
puré de zanahorias 胡萝卜泥
ensaladilla 土豆沙拉
san jacobos 香炸火腿卷芝士
embutido chorizo 腊肠
jamón serrano 生火腿
salchicha 香肠
salchichón 香肠
mortadela 大香肠
morcilla 血肠
queso 奶酪
empanadilla 小馅饼
jamón asado 烤肉
jamón cocido 煮肉
gazpacho 冻蔬菜汤
salpicón 凉拌肉
fabada 菜豆汤