而在西班牙，也有许多这类的“时间银行”，它更像是一个交换服务的平台，方便人们在此解决自己的生活需求。

（图片来源：www.bdtonline.org ）

1. 究竟什么是“时间银行”呢？

Es el primer banco que funciona sin dinero. En este banco únicamente puedes depositar tiempo que podrás intercambiar con el de otros a través de la prestación de servicios, intercambio de habilidades o conocimientos.

“时间银行”是第一家没有钱的银行。在这里，只能通过提供他人服务，分享自身技能或知识来存放时间，与他人进行交换。

（图片来源：www.bdtonline.org ）

也就是说，时间银行“存储”的是时间，个人提供服务后可以将时数纪录下来，待之后有需要时，请他人提供相同时数的服务。

En este sistema, la unidad de intercambio es "la hora". Los servicios de intercambio son muy variados y generalmente suponen una ayuda para resolver peque?as necesidades de la vida cotidiana.

在时间银行里，交换的单位是“小时”。交换的服务种类繁多，通常是帮助解决日常生活琐碎需求的服务。

Con el intercambio de tiempo, la gente se conozca y confíe en los demás para resolver las necesidades de la vida cotidiana en actuación más igualitaria entre hombre y mujeres.

随着时间的交换，人们有机会相互了解和相互信任，男女之间以更平等的方式解决日常生活需求。

2. 那么，?Cómo funciona?，时间银行是如何运作的？

Cada persona ofrece un servicio, una actividad y a cambio demanda servicios a otros socios del Banco del Tiempo.

人们向时间银行提供服务，同时，和其他时间银行的伙伴交换彼此的服务。

我们来看一些例子：

（图片来源：www.bdtonline.org ）

上面说过，时间银行通常是来解决一些生活中的小事。此服务也被广泛运用在各方面。就像上图中所显示的，有人可以教英语，还有人能分享信息技术的知识。

面对当今社会人口密集和老龄化，时间银行鼓励人们分享价值，并将服务对象从家庭扩大至社区、甚至到全国范围，进一步把人际网络串连起来。

3. ?Qué se puede intercambiar?，什么是可以交换的呢？

→ ?mbito social/ Acompa?amiento: cuidado de mayores, acompa?ar al médico, etc.

→ Actividades socioculturales, deportivas, educativas→ Transportes y ayuda en desplazamientos

→ Actividades en la comunidad: colaboración con asociaciones, intérprete,…→ Otros servicios: tareas administrativas, cuidado de animales, idiomas…… y todo lo que puedas y sepas hacer.

社交协助，文化、体育、教育活动，交通和旅行协助，社区活动，行政任务、动物护理、语言互助等等……当然，还有更多，只要是你能做的，都可以在时间银行中进行交换。

你想要体验这样的“时间银行”吗？