西语美文：今天我要学会控制情绪

 　　Hoy seré due?o de mis emociones.

　　La marea sube; la marea baja. Pasa el invierno y llega el verano. Declina el verano y aumenta el frío. El sol sale; el sol se pone. Llegan los pájaros; y luego parten. Florecen las flores; las flores se marchitan. Se siembra la semilla; se recoge la cosecha. La naturaleza toda es un ciclo de estados de ánimo y yo soy parte de la naturaleza, y así como la marea, subirán mis estados de ánimo; mis estados de ánimo bajarán.

　　Hoy seré due?o de mis emociones.

　　Es una de las estratagemas de la naturaleza, escasamente comprendida, que cada día amanezco con estados de ánimo que han cambiado desde ayer. ?Por qué? ?Por qué el gozo de ayer se convertirá en la tristeza de hoy? ?Por qué la tristeza de hoy pasará a ser el gozo del ma?ana? ?Por qué ocurre así? – Porque dentro de mí hay una rueda, que cambia constantemente de la tristeza al gozo, de los transportes de alegría a la depresión, de la felicidad a la melancolía. A igual que las flores, los capullos de gozo de hoy se marchitarán y abatirán, y sin embargo recordaré que las flores secas de hoy llevan la semilla del pimpollo del ma?ana; así también la tristeza de hoy contiene la simiente del gozo del ma?ana.

　　Hoy seré due?o de mis emociones.

　　?Y cómo dominaré estas emociones para que cada día sea productivo? Porque a menos que mi estado de ánimo sea el correcto, mi vida será un fracaso. Los árboles y las plantas dependen del tiempo para florecer, pero yo elaboro mi propio tiempo, que digo, lo llevo conmigo.

　　Pero si yo les ofrezco a mis clientes lluvia y lobreguez y tinieblas y pesimismo, reaccionarán con tristeza, tinieblas y pesimismo y no me comprarán nada. Si les ofrezco gozo y entusiasmo y claridad y alegría a mis clientes, reaccionarán con gozo y entusiasmo, claridad y alegría, y mi tiempo me producirá una cosecha de ventas y un granero de oro.

　　Hoy seré due?o de mis emociones.

　　?Y cómo dominaré a mis emociones para que todos los días sean días felices y productivos? Aprenderé este secreto de los siglos: débil es aquel que permite que sus pensamientos controlen sus acciones; fuerte es aquel que compele a sus acciones que controlen sus pensamientos.

　　Todos los días cuando despierto seguiré este plan de batalla antes de ser capturado por las fuerzas de la tristeza, de la autocompasión y del fracaso:

　　Si me siento deprimido cantaré.

　　Si me siento triste reiré.

　　Si me siento enfermo redoblaré mi trabajo.

　　Si siento miedo me lanzaré adelante.

　　Si me siento inseguro levantaré la voz.

　　Si siento pobreza pensaré en la riqueza futura.

　　Si me siento incompetente recordaré éxitos del pasado.

　　Si me siento insignificante recordaré mis metas.

　　Hoy seré due?o de mis emociones.

　　De aquí en adelante, sabré que sólo aquellos con habilidad inferior podrán estar siempre a su nivel más alto, y yo no soy inferior.

　　Habrán días cuando tenga que luchar constantemente contra fuerzas que me desgarrarían. Aunque el desánimo y la tristeza son fáciles de reconocer, hay otros que se nos aproximan con una sonrisa y con un amistoso apretón de manos pero también pueden destruirnos. Contra ellos, también, debo estar siempre alerta.

　　Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.

　　Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, recordaré hambres pasadas.

　　Si siento complacencia, recordaré mis competidores.

　　Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.

　　Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.

　　Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.

　　Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.

　　Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las estrellas.

　　Hoy seré due?o de mis emociones.

　　Y con este nuevo conocimiento comprenderé también y reconoceré los estados de ánimo de aquel a quien visite. Toleraré su enojo y su irritación de hoy porque no sabe el secreto de dominar su mente. Puedo resistir sus saetas e insultos porque ahora sé que ma?ana cambiará y será un gozo visitarlo.

　　No juzgaré más a un hombre por una sola visita; no dejaré jamás de visitar de nuevo ma?ana a aquel que hoy me demuestra odio. Hoy no comprará una carroza por un centavo, y sin embargo ma?ana canjeará la bolsa de oro por un árbol. El conocimiento que tengo de este secreto será la llave que me abre las puertas de la riqueza.

　　Hoy seré due?o de mis emociones.

　　De aquí en adelante reconoceré e identificaré el misterio de los estados de ánimo de toda la humanidad, y en mí. Desde este momento estoy preparado para dominar cualquier tipo de personalidad que se despierta en mí todos los días. Dominaré mis estados de ánimo mediante una acción positiva, y cuando haya dominado mis estados de ánimo, controlaré mi destino.

　　Hoy controlo mi destino, y mi destino es el de convertirme en el vendedor más grande del inundo.

　　Seré due?o de mí mismo. ?Seré grande!

　　今天我学会控制情绪。

　　潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

　　今天我学会控制情绪。

　　这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

　　今天我学会控制情绪。 我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

　　今天我学会控制情绪。

　　我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

　　沮丧时，我引吭高歌。

　　悲伤时，我开怀大笑。

　　病痛时，我加倍工作。

　　恐惧时，我勇往直前。

　　自卑时，我换上新装。

　　不安时，我提高嗓声。

　　穷困潦倒时，我想象未来的富有。

　　力不从心时，我回想过去的成功。

　　自轻自贱时，我想想自己的目标。

　　总之，今天我要学会控制自己的情绪。

　　从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。 自高自大时，我要追寻失败的记忆。

　　纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

　　洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

　　沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

　　自以为是时，看看自己能否让步驻步。

　　腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

　　骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

　　不可一世时，让我抬头，仰望群星。

　　今天我学会控制情绪。

　　有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。 我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

　　今天我学会控制情绪。

　　我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

　　我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

　　我成为自己的主人。

　　我由此而变得伟大。