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 Nuevo estudio: los objetivos en la vida promueven la longevidad

最新研究表明：生活有目标可以促进长寿

 

Un nuevo estudio sugiere que sentir que tenemos objetivos o un rumbo en la vida podría tener efectos positivos sobre la salud y el envejecimiento. Patrick Hill de la Universidad de Carleton en Ottawa, Canadá, y Nicholas Turiano de la Universidad de Rochester Medical Center han llevado a cabo una nueva investigación sobre el tema. Los resultados fueron publicados en la edición de julio de Psychological Science.

新的研究表明，感觉人生有目标或者方向会对我们的健康和衰老产生积极影响。加拿大渥太华卡尔顿大学的Patrick Hill和罗切斯特大学医学中心的Nicholas Turiano进行了一项关于该课题的最新研究，该研究结果发表在7月份的《心理科学》上。

 

Los investigadores analizaron los datos de un estudio realizado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento hace catorce (14) años. Los datos consisten en un grupo de personas respondiendo preguntas sobre sus objetivos y rumbo en la vida. Hill y Turiano encontraron que las personas que habían reportado tener más objetivos tenían un quince por ciento (15%) de riesgo de muerte menor que los demás. Los objetivos en la vida parecían ser mucho más importantes en la promoción de la longevidad y el envejecimiento saludable que otros factores tales como el bienestar emocional.

研究人员分析了一项由国家研究所14年前进行的关于老龄化研究的数据。其中包括一组人回答关于其人生目标和方向的问题。Hill和Turiano发现声称有更多目标的人群比其他人死亡率减少15%。人生目标似乎比其它因素，如情绪，在促进长寿和健康老龄化方面更为重要。

 

- ¿Te entusiasman estos nuevos hallazgos, Marta?

- Yo no diría que es una idea completamente innovadora. Viktor Frankl escribió “El hombre en busca de sentido” en 1946, que explora conceptos similares.

- Pero, en esta ocasión se trata de una investigación científica que proporciona evidencia rigurosa.

- Aun así, no está muy claro cómo los objetivos podrían beneficiar la salud. Básicamente, los individuos con un objetivo pueden llevar una vida más saludable, ¿no? También podría ser que tener objetivos proteja contra los efectos nocivos del estrés.

- ¡Eso es exactamente lo que sugiere otra investigación reciente! Pensar en sentir que tenemos objetivos podría reducir el estrés, con todos sus efectos nocivos, como un mayor riesgo de enfermedades del corazón.

- Supongo que eso puede explicar por qué las personas con objetivos viven más tiempo...

- Y eso también explica por qué nunca padezco de estrés.

- ¿Nunca? ¿Estás diciendo que has encontrado un rumbo en tu vida?

- Sí.

- Los objetivos pueden significar cosas diferentes para diferentes personas. Podría ser algo tan simple como asegurarse de que la familia de uno sea feliz. Podría ser más egocéntrico, como hacer bien tu trabajo. ... Así que, ¿cuál es tu objetivo en la vida?

- Para mí es algo más grande, como contribuir al cambio social ... Y también a la creatividad.

- ¿Quieres producir algo significativo y artístico que es apreciado por los demás?

- ¡Oh, eso ya lo hago! Lo estoy haciendo ahora mismo, mientras hablamos.

- ¿Hablar sobre acontecimientos recientes y sobre la lengua y la cultura española te hace tener un objetivo en la vida?

- ¡Sí! ... Sólo que me entristece que vaya vivir más que muchos de mis colegas...