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“闪到腰了”怎么说?

时间:2021-10-17来源:互联网  进入西班牙语论坛
核心提示:闪到腰了怎么办?疼痛专科医师提醒大家,在疼痛发作的急性期,患者要注意卧硬板床休息,伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部,此后改用热
(单词翻译:双击或拖选)
 闪到腰了怎么办?
疼痛专科医师提醒大家,在疼痛发作的急性期,患者要注意卧硬板床休息,伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部,此后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收。同时注意腰部保温,不要受凉,不要做腰部旋转活动。
  ——来自百度百科
那要如何预防闪到腰呢?
除了行动要注意量力而行外,平常也要加强腰部锻炼,经常活动腰部。来吧!一起慢慢扭起来~-本期句子-
Me agaché para coger la chaqueta y sentí un dolor intenso en la espalda baja que me costó enderezarme.
我弯腰去拿外套,就感到腰一阵剧痛,都直不起身来了。
笔记
① agacharse 弯腰
② sentir un dolor intenso en … 感到一阵剧痛③ la espalda baja, la parte baja de la espalda 后腰部④ costar a uno hacer algo 某人做某事吃力
⑤ enderezarse 直起身
 
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