西班牙语简单对话：跟我一起运动吧！

 Hola ,Maria ,qué bién te veo!

嗨，玛利亚！你看起来真精神！

?Qué tal Luis? Sí, la verdad es que me siento bien porque estoy en forma. ?Sabes? Había engordado（长胖） unos kilos ,no hacía ejercicio, con todo el tiempo estabasentada:en el trabajo ,ante el ordenador, y en casa, viendo la televisión.

你好啊，路易斯！是啊，我最近感觉状态很好因为身材好了。知道吗？我之前长胖了几斤，从来不运动，整天坐着：上班对着电脑，回家盯着电视。

Y ?Cómo has conseguido adelgazar （变瘦）?

那你是怎么变瘦的呢？

Pues controlando la alimentación （饮食） y haciendo ejercicio en el gimnacio. Ahora me lo he tomado en serio : salgo a caminar los fines de semana y voy a dar un paseo casi a diario.?Por qué no te animas a venir comigo al gimnasio （健身房）? Es divertido y da mucha energía.

控制饮食，多做运动。我现在很认真的：周末的时候出去走走，几乎每天我都会出去散个步。不如你跟我一起去健身房吧！很有趣，能让你精神焕发。

No sé, no sé ....?Qué hacéis?

呃，我不确定哎。你们做些什么运动？

Muchas actividades y muy variadas . Por ejemplo hacemos abdominales （腹部的）, un ejercicio muy bueno porque fortaleces la barriga （腹部）.

很多运动，种类很多的。比方说我们会做腹部运动，就是一种帮助收紧腹部的运动。

Ah ,eso me interesa. Mira, tengo mucha barriga . Y a veces tengo que meter la barriga para parecer más delgado .

啊！这个我很感兴趣。你看，我有小肚子。有时候我不得不收腹好让自己看起来瘦一点。

Pues ,ven conmigo. Con el deporte se libera estés （释放压力）, y lleva una vida más tranquila y saludable.

那你跟我一起来啊！运动可以释放压力，让生活变得更健康美好。

Oye que me apunto contigo al gimnasio. No quiero engordarme más.

好的，我跟你一起去健身房。我可不想再胖下去。

词汇学习：

1.夸奖某人身材很好的时候可以说：Está en forma. 或 Está bién formado. 2.adelgazar 意思是减肥，使变瘦。 Estoy a dieta para adelgazar.我在节食减肥。

3.meter la barriga ,meter有插入，放入，挤的意思。meter la barriga 就是收腹的意思。