西班牙语科普：靠一杯凉开水就能减肥

 Otro dato interesante si quieres adelgazar, muchos dicen que existen alimentos para adelgazar, realmente si se trata de “alimento” ninguno lo hará, tal vez puedascomer menos con ello, o te llenes por ese momento sin la necesidad de comer una comida completa. Sin embargo para adelgazar solamente es posible quemando calorías haciendo ejercicio y al parecer también tomando agua.

　　有一个有趣的数据，如果你想减肥，很多人会说食物减肥，事实上，没有人能够靠”食物”达到减肥目的，也许你可以少吃点， 或吃饭的时候不吃到饱。但实际上，只可能能通过燃烧卡路里和喝水进行达到减肥的目的哦。

　　Al tomar agua fría se crea un desbalance térmico en tu interior obligando a tu cuerpo a calentarse y por ello se queman aproximadamente 60 calorías. Se trata de una función del cuerpo humano conocida como homeostasis que sirve para que los niveles en el cuerpo permanezcan estables.

　　当喝凉水的时候，会造成体内温度的失衡，这样你的身体就会被迫发热，这样可以消耗近60卡路里。这个就是众所周知的体内动态平衡，是为了我们的身体能够保持稳定。

　　Sin embargo por otro lado no es recomendable tomar 1 vaso de agua fría ya que también puede llegar a producir enfermedades.

　　然而，另一方面，不建议喝一杯冷水，因为也会导致生病的。